西芹百合

小白兔宁宁 · 发表于 2012-8-12 13:54:37

减肥去脂美容养生菜-西芹百合

这道菜，做法相当的简单，味道却特别的怡人，只用到一种调味料，盐，味道却层出不穷，清香四溢，看着这清新的路，素雅的白，心情格外明朗~

原料：

西芹半根300克、百合2-3个100克、胡萝卜一小段50克。

做法：

1、将芹菜拉去背上的丝，如果容易拉断，说明芹菜很嫩；

2、将芹菜焯水，然后将芹菜切成小块，将所有的材料处理小；

3、将锅烧热，先入胡萝卜炒个大半分钟；

4、然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟，加点盐和鸡精，翻炒几下，出锅。趁热食用。

小林紫儿 · 发表于 2012-8-12 20:48:07

我女儿说好，帮忙顶一下

李娅婷爱网球 · 发表于 2012-8-13 03:53:24

我没什么好说的了~!!太强悍了...

那缠绵难忘 · 发表于 2012-8-13 10:29:53

我是来打酱油的,顶一下,排的不错

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