肌肤“死机” 原来是坏习惯作祟

没有明天的我

花上几分钟听听妈妈们的护肤贴士，别忘了，这可是她们从她们的妈妈那里学来的，这种祖传的护肤秘籍可不是人人都能享受到的，避开这13个护肤大忌，美肌不是梦想。







    戒掉垃圾食品

    传统的说法，饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研究中表明，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了。

    别让我抓到你抽烟

    抽烟的危害在这里就不一一列举了，从护肤的角度，抽烟会让你看起来更老。每一次你吸一口的同时就是在吸入毒素，会破坏肌肤的自由基，这就意味着皱纹和下垂要到来，同时皮肤的血液流通变差，皮肤会变的蜡黄。
不要让头发贴在脸上

    额头上有痘痘，有些人会选择用刘海来遮盖，殊不知这犯了护肤的大忌。头发会分泌油脂，如果这个时候贴着脸的话，让同样油脂分泌旺盛的脸无法到达水油平衡，更容易引发痘痘。

    不要咬指甲

    咬掉指甲的同时会伤到手部的皮屑组织，从而产生大量的细菌，直接危害到健康。

不要用手去挤压肌肤

    看见脸上有暗疮就会忍不住想去用手挤。千万不要，被挤压的地方会在皮肤组织内横向移动从而会增加发炎、红肿的现象，造成疤痕。

    夜猫子们，快停止熬夜

    睡眠的时间正是身体在恢复的时段，每天大量的机能消耗需要这个时段来补充。睡眠不足直接增加肌肤的负担，会导致暗疮、湿疹、甚至牛皮癣等。


  远离电话

    接电话的时候脸恨不得都贴在电话上，有没有想过电话是否干净？脸在上面蹭来蹭去，摩擦中皮肤会升温，对肌肤造成困扰，所以不妨打电话用耳机吧。

    睡前护肤很重要

    有些人偶尔晚上犯懒，不洗脸就直接睡觉，那就是大错特错了。暂且不说化妆的问题，即使不化妆，皮肤在一整天的空气污染和汽车尾气的骚扰下，需要在晚间时段尽情的呼吸。人在睡眠的时候体温会升高，这个时候肌肤的吸收力更强。



不要太多表情纹

    别再一惊一乍的，夸张的表情，时间长了会让皱纹在脸上根深蒂固。

    不要用手揉眼睛

    眼部肌肤是最娇嫩的地方。偶尔温柔的按摩，是好的。但揉多了会刺激皮肤和血管，甚至可能会造成过度拉伸和皮肤松弛。


关掉电视来做运动吧

    运动增加血液循环，肌肤会泛出健康的红润。当你压力大时，皮质醇含量上升就会导致痤疮。试试用运动来调节。

    多吃蔬菜

    把你的薯片换成胡萝卜，胡萝卜可是有很好的抗皱功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护肤，同时会提高防晒，在一项测试中表明，每日吃一个西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。

健康的纯净匪

好的，向楼主学习哈哈

馍你个爪子

一切为了美啊，好好学习

飛鳥與射手

不错的东东哦，写了啦